Hvordan virker massage?

Når du modtager en grundig og dybdegående massage, udført af en uddannet massør, vil du faktisk allerede fra første behandling kunne mærke en øjeblikkelig effekt. De fleste mennesker, som har prøvet massage, beretter om en efterfølgende følelse af velvære i kroppen, som kan vare meget længe – faktisk op til flere dage.

Der ud over vil du typisk opleve at du har lettere ved at falde i søvn om aftenen efter at du har modtaget en rigtig god massage. Samtidig bliver søvnen dybere, og du vil være friskere og mere udhvilet når du vågner – i kroppen såvel som i dit sind.

Hvad kan jeg få ud af regelmæssig massage?

Hvis du gentager succesen med jævne intervaller, vil du hurtigt begynde at kunne mærke de langsigtede virkninger af massage. Du vil mærke færre stress symptomer, og samtidig vil du få mere energi i hverdagen. Dyrker du sport eller motion vil din risiko for skader minimeres – og din restitutionstid blive væsentligt afkortet.

Massage kan samtidig styrke din bevægelighed idet en god massage modvirker stivhed i muskler og led. Og endelig kan du se frem til en flottere og mere hensigtsmæssig kropsholdning, når du hyppigt kader dine muskler bearbejde af en dygtig massør.

Hvilken massage er bedst?

Der findes rigtig mange forskellige former for massage, som går under betegnelser så som fysiurgisk massage, sportsmassage, bindevævsmassage eller dybdemassage. Hvis du vælger en dygtig massør med den rette uddannelse vil vedkommende altid tilpasse massagens teknik og hårdhed individuelt til dig, og måske blande elementer fra hver enkelt disciplin. På den måde vil du altid være sikret at din massageform er optimal når du vælger en veluddannet og erfaren massør.

Du kan læse mere om massage, og bestille tid til din første behandling hos Frederiksberg Kiropraktiske Klinik ved Annette Pedersen, via hjemmesiden https://www.kiropraktor-frederiksberg.dk/behandling/massage